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feeling better


Feeling Better, c’est un lieu qui favorise le bien-être principalement au travers de cours de yoga et d’ateliers en alimentation ressourçante. 

Les cours de yoga, c’est avec Ève. C’est prendre un moment pour soi. Prendre conscience de son corps, en douceur, à son rythme. Vivre chaque instant dans la sérénité et la bienveillance par rapport à soi. Respirer profondément. Centrer son attention sur ce qui est là, dans un mouvement ou l’immobilité. Se ressourcer. 

Les ateliers en alimentation ressourçante, c’est avec Henri. Ce sont des cours de cuisine créative et orientée santé mais pas que… Chaque plat doit aussi être une explosion de saveurs. Le but, c’est quand même de faire plaisir à nos papilles gustatives, non ?
Chaque atelier comprend aussi une explication nutritionnelle sur un thème spécifique. Les aliments sont bio ou de qualité équivalente et proviennent dans la mesure du possible de producteurs et magasins locaux, voire de notre potager en permaculture !

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  • Chaussée d'Alsemberg 786, 1420 Braine l'Alleud